SADARI

SADARI (pemeriksaan payudara sendiri) adalah pemeriksaan payudara yang dilakukan secara mandiri. Cukup luangkan waktu hanya selama 7 menit untuk periksa sendiri payudara

Tujuan

Mendeteksi dini adanya benjolan pada payudara, jika diteukan adanya ketidaknormalan berupa benjolan, segera mendapatkan penanganan untuk prognosis yang lebih baik.

Kapan dilakukan ?

Waktu terbaik untuk melakukan SADARI adalah beberapa hari setelah periode menstruasi berakhir, hari ke 7 – 10 HPHT karena payudara melunak.

Dilakukan dengan tiga teknik

  1. Didepan cermin
  2. Saat mandi
  3. Saat berbaring

BACA JUGA :

error: Content is protected !!
WhatsApp Tanya Bidan ?